Die Traurigkeit ist eine sehr hilfreiche Tugend. Dies klingt merkwürdig, wenn wir an die vielen, persönlichen Anlässe zur Traurigkeit denken. Dennoch ist die Traurigkeit ein Verarbeitungsmechanismus der Psyche, die das Energieniveau senkt und uns einen Gang runter schalten lässt. Und schließlich kommen wir mit neuer Energie und Tatkraft aus der Traurigkeit hervor. Heutzutage wird die Traurigkeit häufig mit Ablenkungen und Durchhalteparolen überspielt. Dann kann es sein, dass eines Tages unsere Psyche mit einer Depression reagiert. Daher sollten wir auch der Tugend der Traurigkeit einen Raum geben, ohne zugleich in ihr zu verharren. [1]
Sich in Traurigkeit trainieren:
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Der Traurigkeit verwandte Tugenden:
Beileid, Trauer und Sorge
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[1] Vgl. www.wiki.yoga-vidya.de/Traurigkeit
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