Zufriedenheit

Zufrie­den­heit ist die Fähig­keit mit sich und ande­ren in Frie­den zu leben. Zufrie­den­heit heißt das Bes­te aus dem zu machen was ist. Es gibt eine akti­ve und eine pas­si­ve Zufrie­den­heit: Die pas­si­ve Zufrie­den­heit heißt, mit den vor­han­de­nen Umstän­den zufrie­den zu sein. Die akti­ve Zufrie­den­heit heißt, die Auf­ga­ben anzu­neh­men, wie sie sind. Zudem gibt es eine kurz­fris­ti­ge und eine lang­fris­ti­ge Zufrie­den­heit. Letz­te­re ist eine grund­sätz­li­che Hal­tung, ver­bun­de­nen mit der Über­zeu­gung, dass alles rich­tig ist, so wie es ist und das sich dar­aus neue Her­aus­for­de­run­gen erge­ben, die für mei­ne per­sön­li­che und spi­ri­tu­el­le Ent­wick­lung wich­tig sind. ^[1]

Sich in Zufrie­den­heit trai­nie­ren:

• Ich höre auf alles zu hin­ter­fra­gen.
• Ich blei­be bei mir und ver­glei­che mit nicht mit ande­ren.
• Ich set­ze mei­ne Erwar­tun­gen nicht zu hoch
  und hal­te mei­ne rea­lis­ti­schen Zie­le im Blick.
• Ich erfreue mich auch an klei­ne­ren Erfol­gen.
• Ich bin authen­tisch und blei­be offen für ande­re.                                       

Der Zufrie­den­heit ver­wand­te Tugen­den:
Acht­sam­keit, Geduld, Gelas­sen­heit

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[1] Vgl. www.wiki.yoga-vidya.de/zufriedenheit
Haus Yoga Vidya, Yoga­weg 7, 32805 Bad Mein­berg, Tel. 05234–870
www.yoga-vidya.de, info@yoga-vidya.de
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